Projeto verão de quem não quer nada atrapalha seu treino

Projeto Verão

O verão está quase chegando e para quem quer algo sério com a academia esse é o período mais chato do ano para treinar. A academia lota de quem não quer nada com atividade física e acha que dá pra conseguir o corpo dos sonhos em 2 meses. Você já está treinando há algum tempo, […]