Atividade física, 30 minutos por dia é suficiente?

  Quem não gostaria de ficar saudável e com o corpo bonito dedicando apenas meia hora por dia a atividade física? 30 minutos de exercício por dia é suficiente? E a resposta é: Depende! Mas depende de que? É disso que vamos falar no post de hoje, fique com a gente e confira! Muitas pessoas […]