Musculação: qual a idade certa para começar?

Musculação

Os adolescentes estão desenvolvendo uma vaidade física cada vez mais cedo. Se seu filho entrou nessa fase e você está preocupado se isso pode afetar o desenvolvimento dele, você veio ao lugar certo. O post de hoje vai te esclarecer qual a idade certa para começar a musculação e se o treino de hipertrofia pode […]