Bicicleta ergométrica para emagrecer e melhorar condicionamento físico

Bicicleta Ergométrica

Se você está entrando na academia agora ou se lembra de quando começou vai saber que um dos primeiros exercícios que o instrutor da academia manda fazer é a bicicleta ergométrica. Ela é utilizada na academia e quem decide treinar em casa, normalmente começa por ela, já que o ciclismo ajuda a emagrecer e melhora […]