Alimentos que devem ser evitados para o equilíbrio alimentar

Ter uma alimentação saudável é fundamental para evitar doenças e manter o equilíbrio do corpo e da mente. É preciso mudar os hábitos do cotidiano para melhorar a qualidade de vida. Por isso, controlar o consumo de alguns produtos, assim como abrir mão de ingredientes que não fazem tão bem a saúde, são atitudes que […]

Dicas de alimentação

Os tempos modernos trouxeram muita facilidade para o ser humano e aumentaram inclusive sua expectativa de vida, mas, infelizmente, a alimentação da nossa geração não está contribuindo para isso. Nós podemos comprovar isso com o aumento do número de obesos no mundo, bem como o aumento do número de diabéticos, hipertensos e pessoas com câncer. […]