Elíptico para trabalhar o corpo todo

Um dos aparelhos de aeróbico mais interessantes da academia é o Elíptico. Nele você faz um movimento como se estivesse caminhando movimentando o corpo todo, já que também há uma parte do aparelho para segurar promove o movimento dos braços. Hoje vamos falar um pouquinho sobre esse aparelho tão prático e eficiente tanto para o emagrecimento […]